Instrucciones:

  • Tómate 30 minutos para poder contestar el test con calma, honestidad y preferiblemente sin interrupciones
  • Escribe aquí tu nombre y apellido:
  • Para cada numeral hay dos opciones de respuesta. Debes elegir solamente 1 respuesta en cada numeral.
  • Responde de acuerdo a lo que ERES y no a lo que te GUSTARÍA SER.
  • Responde el test tomando como base un amplio período de tu vida. Trata de traer los recuerdos de tu vida en imágenes y observa neutralmente tus creencias, gustos, comportamientos y actitudes. Responde de acuerdo a la totalidad de tu experiencia y no sólo desde el momento presente.
Preguntas
 
1Sobre todo he sido romántico e imaginativo.
Sobre todo he sido pragmático y realista.
 
2Me he inclinado a enfrentarme a las personas.
Me he inclinado a evitar los enfrentamientos.
 
3La gente me suele ver como una persona diplomática, encantadora y ambiciosa.
Generalmente me han descrito como una persona directa, formal e idealista.
 
4Sobre todo he llevado una vida intensa y bien centrada.
Sobre todo me he inclinado a ser espontáneo y divertirme.
 
5He sido una persona acogedora y he disfrutado rodeándome de nuevas amistades en mi vida.
He protegido mucho mi vida privada no mezclándome demasiado con los demás.
 
6Generalmente ha sido fácil hacerme enfadar.
Generalmente ha sido difícil hacerme enfadar.
 
7He sido una persona que se ha fortalecido haciéndose a sí misma.
He sido un idealista de grandes valores.
 
8Tiendo a mostrar mi afecto hacia los demás.
He preferido mantenerme a cierta distancia de los demás.
 
9Ante nuevas experiencias me pregunto si me resultarán útiles y eficaces.
Ante nuevas experiencias me pregunto si me resultarán agradables y placenteras.
 
10Sobre todo me he inclinado a centrarme demasiado en mí mismo.
Sobre todo me he inclinado a centrarme demasiado en los demás.
 
11Otras personas han dependido de mi intuición y sabiduría.
Otras personas han dependido de mi fortaleza y capacidad de decisión.
 
12He dado la impresión de estar demasiado inseguro de mí mismo.
He dado la impresión de estar demasiado seguro de mí mismo.
 
13Me he orientado más hacia las relaciones interpersonales que hacia la consecución de objetivos.
Me he orientado más hacia la consecución de objetivos que hacia las relaciones interpersonales.
 
14Me suelo inhibir mucho y no soy capaz de expresarme bien.
Soy muy claro. Digo lo que otros habrían deseado poder decir.
 
15Me ha resultado difícil dejar de considerar las diferentes alternativas y hacer algo definitivo.
Me ha resultado difícil relajarme y ser más flexible.
 
16Tiendo a demorarme y no me gusta tomar la iniciativa.
Tiendo a tomar la iniciativa y a ser dominante.
 
17Mi renuencia a involucrarme con la gente me ha ocasionado algunos problemas.
Mis deseos de que la gente dependa de mí me han ocasionado algunos problemas.
 
18Normalmente he sido capaz de prescindir de mis sentimientos para hacer bien mi trabajo.
Normalmente he necesitado dar prioridad a mis sentimientos antes de poder actuar.
 
19Sobre todo me he inclinado a ser cauto y metódico.
Sobre todo me he inclinado hacia el riesgo y la aventura.
 
20He tendido a ser una persona que se ha entregado a los demás y he disfrutado de la compañía de la gente.
He tendido a ser una persona reservada y seria a la que le gusta hablar y discutir los problemas.
 
21Con frecuencia he sentido la necesidad de ser como un pilar de fortaleza.
Con frecuencia he sentido la necesidad de hacer las cosas a la perfección.
 
22Normalmente me he interesado por las preguntas difíciles y por preservar mi independencia.
Normalmente me he interesado en mantener mi estabilidad y mi paz mental.
 
23He sido una persona demasiado escéptica y dura.
He sido una persona demasiado sentimental y tierna.
 
24Con frecuencia me preocupa que me vaya a perder las cosas buenas de la vida.
Con frecuencia me preocupa que alguien se aproveche de mí si bajo la guardia.
 
25Mi costumbre de ser tan reservado molesta a las personas.
Mi costumbre de decir a las personas lo que deben hacer les resulta, a veces, molesta.
 
26Cuando he tenido problemas, normalmente, he sido capaz de superarlos.
Cuando he tenido problemas, normalmente, me he invitado a mí mismo a algo que me gusta.
 
27Sobre todo he dependido de mis amigos y ellos han sabido que pueden depender de mí.
No he dependido de nadie, hago las cosas por mí mismo.
 
28Tiendo a ser voluble y a permanecer en mi mundo.
Me he inclinado a ser bastante despegado.
 
29He disfrutado desafiando a las personas y haciéndoles reaccionar.
He disfrutado conformando y calmando a los demás.
 
30Generalmente he sido una persona sociable y extrovertida.
Generalmente he sido una persona disciplinada y formal.
 
31Normalmente soy tímido a la hora de mostrar mis habilidades.
Normalmente me gusta que las personas sepan lo que hago bien.
 
32Para mí ha sido más importante desarrollar mis intereses personales, que poseer seguridad y comodidad.
Para mí ha sido más importante disfrutar de la seguridad y la comodidad, que desarrollar mis intereses personales.
 
33Sobre todo me he inclinado a huir de las situaciones conflictivas con los demás.
Rara vez me he achantado ante las situaciones conflictivas con los demás.
 
34Normalmente he cedido con facilidad y me he dejado manejar por los demás.
Normalmente he sido demasiado intransigente y exigente con los demás.
 
35Me han apreciado por mi inquebrantable espíritu y mi gran sentido del humor.
Me han apreciado por mi gran generosidad y mi callada fortaleza.
 
36Gran parte de mis éxitos se han debido a mi capacidad para dar una buena impresión.
Gran parte de mis éxitos los he logrado a pesar de mis limitadas habilidades interpersonales.
 
37Me enorgullezco de mi perseverancia y mi sentido común.
Me enorgullezco de mi originalidad y mi capacidad de invención.
 
38Básicamente, me conformo con facilidad y soy agradable.
Básicamente, soy asertivo y practico.
 
39Me he esforzado mucho para que los demás me acepten y quieran.
Para mí ser aceptado y querido no ha sido una prioridad.
 
40Ante la presión de los demás me he vuelto más huidizo.
Ante la presión de los demás me he vuelto más agresivo.
 
41Los demás se han interesado en mí porque soy extrovertido, y me intereso y comprometo con ellos.
Los demás se han interesado en mí porque soy tranquilo, original y profundo.
 
42El deber y la responsabilidad han sido valores importantes para mí.
La armonía y la aceptación han sido valores importantes para mí.
 
43He intentado motivar a la gente haciendo grandes planes y promesas.
He intentado motivar a la gente señalando lo que ocurrirá si no siguen mis consejos.
 
44Rara vez he sido demasiado expresivo emocionalmente.
Con frecuencia he sido bastante expresivo emocionalmente.
 
45Ocuparme de atender a los detalles no ha sido precisamente uno de mis puntos fuertes.
He tenido una gran habilidad para ocuparme de los detalles.
 
46Con frecuencia he destacado cuan diferente soy de mis amigos.
Con frecuencia he destacado cuántas cosas en común tengo con mis amigos.
 
47Cuando las situaciones se han caldeado me he inclinado a permanecer al margen.
Cuando las situaciones se han caldeado he ido a afrontarlas directamente por encima de todo.
 
48He permanecido junto a mis amigos, incluso cuando estaban equivocados.
Nunca he querido sobrepasar lo que considero adecuado para las relaciones.
 
49He sido un seguidor bien intencionado.
He sido una persona ambiciosa muy motivada.
 
50Examino mis problemas hasta que puedo deshacerme de ellos.
Me suelo distraer en otras cosas hasta que veo la forma de solucionar mis problemas.
 
51Generalmente suelo tener una gran convicción y sentido de cómo deberían ser las cosas.
Generalmente he tenido serias dudas y me cuestiono sobre el parecer de las cosas.
 
52He tenido problemas con otras personas debido a mi pesimismo y quejas.
He tenido problemas con otras personas debido a que he sido demasiado controlador y exigente.
 
53Me he inclinado a actuar basándome en mis sentimientos y dejar que pase lo que tenga que pasar.
Me he inclinado a no actuar basándome en mis sentimientos a menos que estos hagan surgir más problemas.
 
54Normalmente me he sentido cómodo siendo el centro de atención.
Normalmente no me he sentido cómodo siendo el centro de atención.
 
55He sido cauto y he intentado estar preparado para los problemas imprevisibles.
Sobre todo he sido espontáneo y he preferido solventar los problemas a medida que ocurrían.
 
56Me he enfadado cuando los demás no han apreciado lo que he hecho por ellos.
Me he enfadado cuando los demás no han escuchado lo que yo tenía que decirles.
 
57Para mí ha sido importante mantener mi independencia y la confianza en mí mismo.
Para mí ha sido importante sentirme valorado y admirado.
 
58Cuando discuto con amigos me inclino a imponer mis ideas.
Cuando discuto con amigos me inclino a dejar que las aguas sigan su curso para prevenir sinsabores.
 
59Con frecuencia he sido posesivo con mis seres queridos.
Con frecuencia he puesto a prueba a mis seres queridos para ver si estaban a mi lado.
 
60Uno de mis mayores esfuerzos ha sido la organización de los recursos y hacer que las cosas siguieran adelante.
Uno de mis mayores esfuerzos ha sido la creación de nuevas ideas y entusiasmar con ellas a los demás.
 
61Me he inclinado a ser riguroso y duro conmigo mismo.
Me he inclinado a ser demasiado emotivo y más bien poco disciplinado.
 
62He intentado que mi vida fuera dinámica, intensa y excitante.
He intentado que mi vida fuera constante, estable y tranquila.
 
63Me ha resultado difícil realizar los mayores cambios de mi vida porque me cuesta bastante renunciar al pasado.
Me ha resultado bastante fácil realizar los mayores cambios de mi vida porque me cuesta mucho comprometerme a largo plazo.
 
64Generalmente me he inclinado a enfatizar mis sentimientos y apegarme a ellos durante mucho tiempo.
Generalmente me he inclinado a minimizar mis sentimientos y a no prestarles mucha atención.
 
65He atendido y apoyado a mucha gente.
He dirigido y motivado a mucha gente.
 
66He sido demasiado serio y estricto conmigo mismo.
He sido demasiado confiado y permisivo conmigo mismo.
 
67Sobre todo he sido asertivo y orientado a la superación.
Sobre todo he sido modesto y me he contentado con ir a mi propio ritmo.
 
68Me he sentido orgulloso de ser una persona objetiva y clara.
Me he sentido orgulloso de ser una persona comprometida en la que se puede confiar.
 
69He empleado mucho tiempo en descubrir lo que mis sentimientos e impulsos tienen que decirme.
Estar pendiente de los propios sentimientos es una pérdida de tiempo Lo que importa es hacer cosas.
 
70Normalmente me he visto a mí mismo como una persona alegre y despreocupada.
Normalmente me he visto a mí mismo como una persona seria y digna.
 
71Me he caracterizado por mi agudeza mental y por poseer una energía sin límites.
Me he caracterizado por mi profunda dedicación y mi preocupación por los demás.
 
72He intentado realizar actividades que me proporcionaran algún tipo de premio o reconocimiento personal.
Me he inclinado por anteponer las actividades que realmente me interesaban sobre aquellas que podían proporcionarme alguna recompensa o reconocimiento personal.
 
73Cumplir con las obligaciones sociales no ha sido para mí una de mis prioridades.
Normalmente me he tomado muy en serio cumplir con mis obligaciones sociales.
 
74Casi siempre he preferido hacerme yo mismo cargo de la situación.
Casi siempre he preferido que otra persona se hiciera cargo de la situación.
 
75Mis valores y mi estilo de vida han cambiado varias veces a lo largo de los años.
Mis valores y mi estilo de vida han seguido siendo consistentes y prácticamente los mismos a lo largo de los años.
 
76Normalmente no he sido demasiado disciplinado.
Normalmente no he estado demasiado en contacto con la gente.
 
77Con frecuencia me he sentido vulnerable al estar rodeado de gente.
Con frecuencia he sentido que mis sacrificios se veían como algo normal.
 
78Me he inclinado a pensar siempre lo peor.
Me he inclinado a pensar que las cosas siempre saldrían bien.
 
79La gente ha confiado en mí porque soy discreto y puedo mirar por sus intereses.
La gente ha confiado en mí porque soy justo y hago lo que es correcto.
 
80A menudo me implico tanto en mis propios proyectos que con frecuencia me aíslo de los demás.
A menudo me implico tanto con los demás que descuido mis propios proyectos.
 
81Cuando me presentan a alguien suelo mostrarme sereno y controlado.
Cuando me presentan a alguien suelo ser afectuoso y entretenido.
 
82Hablando de forma general, he tendido a ser pesimista.
Hablando de forma general, he tendido a ser optimista.
 
83He preferido habitar mi propio y pequeño mundo.
He preferido mostrar a los demás quien soy.
 
84Sobre todo he padecido nerviosismo, inseguridad y duda.
Sobre todo he padecido de impaciencia y de un perfeccionismo voraz.
 
85Me doy cuenta que a menudo he sido demasiado íntimo y personal.
Me doy cuenta que a menudo he sido demasiado frio y reservado.
 
86Me he perdido cosas porque no sentía que tenía que aprovechar las oportunidades.
Me he perdido cosas porque he perseguido siempre muchas posibilidades.
 
87Generalmente me lleva bastante tiempo empezar a hacer algo.
Generalmente suelo empezar a hacer las cosas con rapidez.
 
88Con frecuencia me ha resultado difícil decidirme.
Rara vez me ha resultado difícil decidirme.
 
89He tenido tendencia a imponerme demasiado ante los demás.
Me he inclinado a no imponerme lo suficiente ante los demás.
 
90Generalmente me he desviado de mi camino para conocer gente nueva y realizar contactos.
Generalmente no me he desviado de mi camino para conocer gente nueva y realizar contactos.
 
91He buscado a alguien que me aconsejara cuando no he estado seguro de qué hacer.
Cuando no he estado seguro de qué hacer, he probado cosas diferentes para ver cuál me resultaba mejor.
 
92Sobre todo he temido quedarme al margen de las actividades de los demás.
Sobre todo he temido que las actividades de los demás me distrajeran de lo que yo tenía que hacer.
 
93Normalmente cuando me he enfadado se lo he dicho a la gente.
Normalmente cuando me he enfadado me he vuelto distante.
 
94Suelo tener problemas para dormirme.
Suelo dormirme con facilidad.
 
95A menudo he intentado averiguar cuál era la forma de estar más cerca de los demás.
A menudo he intentado averiguar qué es lo que quieren los demás de mí.
 
96Normalmente he sido comedido, directo y prudente.
Normalmente he sido excitable, muy hablador e ingenioso.
 
97Muchas veces no he dicho nada cuando he visto que otros se equivocaban.
Muchas veces he ayudado a los demás a que vieran que estaban equivocados.
 
98A lo largo de mi vida he sido más bien una persona temperamental y de sentimientos cambiantes.
A lo largo de mi vida he sido más bien una persona tranquila en cuyo interior fluye una suave corriente.
 
99Cuando alguien no me cae bien, normalmente, he intentado ser cordial a pesar de mis sentimientos.
Cuando alguien no me cae bien, normalmente, se lo he hecho saber de una forma u otra.
 
100Gran parte de mis problemas con los demás provienen de mi susceptibilidad y de mi forma de tomarme las cosas demasiado personalmente.
Gran parte de mis problemas con los demás provienen de mi despreocupación sobre las formas sociales.
 
101Me he caracterizado por apresurarme a rescatar a los demás.
Me he caracterizado por mostrar a los demás como ayudarse a sí mismos.
 
102Generalmente me ha gustado dejarme llevar y forzarme más allá de los límites.
Generalmente no me ha gustado perder demasiado el control.
 
103Me he centrado demasiado en hacer las cosas mejor que los demás.
Me he centrado demasiado en hacer las cosas bien para los demás.
 
104Normalmente mis pensamientos han sido especulativos, dando rienda suelta a mi imaginación y curiosidad.
Normalmente mis pensamientos han sido prácticos, intentando conseguir que las cosas sigan adelante.
 
105Una de mis cualidades ha sido la habilidad para describir estados internos.
Una de mis cualidades ha sido la habilidad de hacerme cargo de las situaciones.
 
106He hecho lo necesario para que las cosas se hicieran correctamente incluso cuando eso molestara a alguien.
No me ha gustado sentirme presionado, por lo que tampoco me he inclinado a presionar a nadie.
 
107Me he sentido orgulloso de lo importante que soy en la vida de los demás.
Me he sentido orgulloso de mi gusto e inclinación hacia las experiencias nuevas.
 
108Me he dado cuenta que a menudo doy a los demás la impresión de ser alguien importante, incluso admirable a veces.
Me he dado cuenta que a menudo doy a los demás la impresión de ser alguien poco corriente, a veces incluso algo excéntrico.
 
109Habitualmente he hecho lo que tenía que hacer.
Habitualmente he hecho lo que quería hacer.
 
110Normalmente me han gustado las situaciones difíciles e incluso de alta tensión.
Normalmente me ha disgustado encontrarme en situaciones difíciles y de alta tensión.
 
111Me he sentido orgulloso de mi capacidad para ser flexible Lo importante o conveniente cambia con frecuencia.
Me he sentido orgulloso de mantener mis puntos de vista Soy firme y congruente con lo que creo.
 
112Mi estilo de vida se ha inclinado más hacia la sobriedad y la austeridad.
Mi estilo de vida se ha inclinado más hacia el exceso y la hiperactividad.
 
113Mi deseo de ayudar a los demás ha repercutido en mi propia salud y bienestar.
Mi deseo de atender mis necesidades personales ha repercutido negativamente en mis relaciones.
 
114En general he sido demasiado abierto e ingenuo.
En general he sido demasiado cauto y reservado.
 
115A veces he irritado a los demás al ser demasiado agresivo.
A veces he irritado a los demás al ser demasiado severo y rígido.
 
116Una de mis prioridades ha sido servir y atender las necesidades de los demás.
Una de mis prioridades ha sido buscar formas alternativas de ver y hacer cosas.
 
117Normalmente no me he alterado mucho.
Normalmente he tenido fuertes cambios de estado de ánimo.
 
118Me han atraído las situaciones que me producen emociones intensas y profundas.
Me han atraído las situaciones que me hacen sentir tranquilo y cómodo.
 
119Me he preocupado más en seguir mis intereses que en conseguir resultados prácticos.
Me he preocupado más en conseguir resultados prácticos que en seguir mis intereses.
 
120He tenido una fuerte necesidad de pertenencia.
He tenido una fuerte necesidad de sentirme equilibrado.
 
121En el pasado, probablemente, he reclamado demasiada cercanía en mis relaciones.
En el pasado, probablemente, he mantenido demasiada distancia en mis relaciones.
 
122Con frecuencia me he inclinado a revivir los sentimientos del pasado.
Con frecuencia he tenido la tendencia a anticipar cosas que iban a ocurrir.
 
123Me he inclinado a ver que los demás son intrusivos y exigentes.
Me he inclinado a ver que los demás son desorganizados e irresponsables.
 
124Normalmente no he confiado demasiado en mí mismo.
Normalmente sólo he confiado en mí mismo.
 
125Probablemente he sido demasiado pasivo y poco comprometido.
Probablemente he sido demasiado controlador y manipulador.
 
126Con frecuencia las dudas sobre mí mismo me han paralizado.
Rara vez he dejado que las dudas se interpusieran en mi camino.
 
127Si se me da a elegir entre algo conocido y algo nuevo, tiendo a escoger lo nuevo.
Normalmente prefiero lo que se que me gusta: ¿para qué probar algo que puede ser que no me guste?
 
128Utilizo mucho contacto físico para reforzar lo que siento sobre la gente.
Generalmente he sentido que el amor sincero no depende del contacto físico.
 
129Cuando he necesitado enfrentarme a alguien con frecuencia he sido demasiado directo y duro.
Cuando he necesitado enfrentarme a alguien con frecuencia me he ido demasiado por las ramas.
 
130Me han atraído temas que a otras personas pudieran parecerles perturbadores e incluso amenazantes.
He preferido no gastar mi tiempo en temas perturbadores o amenazantes.
 
131Ser tan intrusivo y entrometido me ha ocasionado problemas con los demás.
Ser tan evasivo y poco comunicativo me ha ocasionado problemas con los demás.
 
132Me ha preocupado no tener los recursos necesarios para satisfacer las responsabilidades que he asumido.
Me ha preocupado no tener la disciplina necesaria para centrarme en aquello que realmente me llena.
 
133Generalmente he sido una persona individualista e intuitiva.
Generalmente he sido una persona responsable y bien organizada.
 
134Uno de mis grandes problemas ha sido superar la inercia.
Uno de mis grandes problemas ha sido verme incapaz de reducir mi ritmo.
 
135Cuando me siento inseguro reacciono volviéndome arrogante y despreciativo.
Cuando me siento inseguro reacciono volviéndome discutidor y poniéndome a la defensiva.
 
136Generalmente he sido abierto y dispuesto a probar enfoques nuevos.
Generalmente he estado dispuesto a ser auto-revelador y a compartir mis sentimientos con los demás.
 
137Me muestro ante los demás como una persona más dura de lo que realmente soy.
Me muestro ante los demás como una persona más preocupada por ellos de lo que realmente lo estoy.
 
138Normalmente me he dejado llevar por la conciencia y la razón.
Normalmente me he dejado llevar por mis sentimientos e impulsos.
 
139La adversidad me ha hecho más duro y resuelto.
La adversidad me ha hecho sentirme más resignado y desanimado.
 
140Normalmente me he asegurado de que tenía alguna especie de red de seguridad por si me caía.
Normalmente he preferido depender de lo menos posible.
 
141He tenido que ser fuerte para los demás, por lo que no he tenido tiempo para ver mis sentimientos y miedos.
Me ha costado mucho afrontar mis sentimientos y mis miedos, por lo que me resulta difícil ser fuerte para los demás.
 
142Muchas veces me he preguntado por qué la gente se centra en lo negativo cuando hay tantas cosas maravillosas en la vida.
Muchas veces me he preguntado por qué la gente es tan alegre cuando tantas cosas de la vida van mal.
 
143He intentado que no se me vea como una persona egoísta.
He intentado que no se me vea como una persona aburrida.
 
144Cuando he temido que las necesidades y demandas de los demás me superasen, he evitado la intimidad.
Cuando he temido que no iba a poder cumplir las expectativas que se tenían de mí, he evitado la intimidad.